[...] na leczenie niedokrwistość opornej na leki. Muszę przyznać, że rewolucję mentalną przeszłam po przeczytaniu książki „Plan wypłukiwania tłuszczu” a to był 91r…. Nastała wtedy era „wiem co jem, bo sama wszystko robię” Jak dziś czytam książkę ponownie to mnie czasem śmieszy… człowiek dąży do doskonałości … A gryki i ryb nie lubię… jem bo to [...]
Co do zakwasu to można go też robić trochę gęstszy, to znaczy dodawać mniej wody. Fermentuje sobie wtedy równie dobrze, a przejawia mniejsze skłonności do ucieczki. Oczywiście potem do samego ciasta chlebowego trzeba tej wody dać więcej, żeby konsystencja była odpowiednia.
[...] twierdząc, że nie wie kim on w ogóle jest. Masvidal postanowił pokazać Usmanowi kim jest publikując film. Jednak sposób prowokacji Kamaru Usmana mógł zadziałać tylko wtedy, gdyby nigdy wcześniej nie mówił o Jorge Masvidalu, ale Usman wypowiadał się wielokrotnie na jego temat. Kiedy więc w rozmowach z prowadzącymi program, mistrz [...]
PANOWIE NIE OSTRA REDUKCJA NA PCT TO JEST OCZYWISTE! PO 8TYGODNIACH NIE WCZEŚNIEJ! W TYCH 8 TYGODNIACH MIEŚCI SIĘ PCT CLOMID, NOVADEX XT, POTRZYMANIE HORSE POWER, BCAA, L-G... I INNE + IDEALNA DIETA CO NA CYKLU A NAEWT LEPSZA - TO PRZECIERZ WIADOME! POZA TYM MYŚLAŁEM O EPI PO 6TYG PO CYKLU CZYLI PO PCT I 6TYG PO HORSPOWER JAKO PODTRZYMANIE - WTEDY [...]
[...] spadek poziomu cukru we krwi, co spowodowała insulina - powiedział nam Piotr Głuchowski . - Czy musiał pan brać? Czy prezes zmuszał do brania? - Nie zmuszał, ale dla nas, wtedy młodych ludzi, był wielkim autorytetem. Przedstawiał nam, że bez "tych rzeczy" sport wyczynowy nie istnieje. Aby robić dalsze postępy trzeba brać. Podawał [...]
Hmmm co na zdjęciu jest źle?? gościu wkłada mu łape do ryja i go dusi.wytłumaczcie mi co to za technika może wtedy zmienie zdanie..a jeszcze jedno z chęcią zmienie swoje zdanie natemat krav magie ale musze wiedzieć dwie rzeczy jak wygląda trening?? i czy wkłądaniu palców w oczy trzeba sie uczyć za około 100zł miesięcznie..??a i jeszcze jendo czy [...]
[...] oczywiście, był nawet taki radziecki film o studentach co walczyli z żulikami w Odessie chyba, ale skróćmy." No i ci od tych II wojennych książeczek też nie byli już wtedy młodzieiaszkami. Zastrzegałem, że będę skracał. Ale oczywiście masz rację. A kiedy zabierzemy taze bron to reprezentacja Anglii w konkretnym stylu walki rozniesie SAS [...]
Lewro. Mam gdzies co Twoj kotles konczyl, a "sprawami militarnymi" zajmowalem sie dokladnie wtedy kiedy mleczaki mialem. Ale wyroslem z tej choroby wieku dzieciecego, czego o Tobie sie powiedziec nie da. Jedyny brukowiec do ktorego pisalem to byl wlasnie Komandos i zaslugiwal na ta nazwe min wlasnie dzieki Chloupkowi, ktory z redaktorska [...]
[...] prowadziłeś tam zajęcia(osobiście uważam, że Kups niepotrzebnie na to pozwolił darząc Cię nadmiernym zaufaniem ale nie za bardzo miał wyjście bo chyba zdaje sie złapała go wtedy nagle jakaś choroba i nie było nikogo kto mógłby poprowadzić zajęcia). Tak więc wyrosłeś pod jego bokiem. Co do Stowarzyszenia to jest to sprytne obejście do [...]
[...] nauczonych technik.Polecam. Ponadto za Lewro.Nie ma gotowych recept na daną sytuację,bo każda jest inna.Czasem można uniknąć konfrontacji,a czasem się nie da jej uniknąć i wtedy nie należy się zastanawiać,tylko bazować na wyuczonych przez trening odruchach.Jeśli tych odruchów nie ma,to są takie wersje:albo ktoś jest rzadko na treningach i się [...]
[...] . Co do zdjęć to nie mam aparatu, ale staram się go załatwić. Za tydzień wracam do treningów po kontuzji i zamierzam zrobić zdjęcia na początku i na koniec dla porównania, a wtedy napewno zamiescze je na forum . Moim największym zmartwieniem jest siła (zwłaszcza klaty), a co do łapy to jest to mój drugi najmocniejszy punkt. Pierwsze są plecy [...]
[...] zacząłem myśleć o zwiększeniu węglami podaży kcal do 3000. I to węglami z kaszy, ziemniaków i chleba razowego a nie cukru ze śledzia ;-) Ale jeszcze się wstrzymam i zobaczę jakie będą efekty redukcji od najbliższej do kolejnej środy. Jeśli będzie leciało za szybko to wtedy podbiję. Kabo - co o tym myślisz? a jak teraz leciało na tych 2600?
[...] typu fastfoody, piwsko, tluszcze trans itp oraz dołożyłem sporo(jak na mój tryb pracy) ruchu. I chciałbym wycisnąć z tego maksa. Może się uda zejść w ten sposób 5kg, może 15 a może 30kg. A jak się zatrzyma to wtedy będę kombinował, czyścił miskę na 100% albo ucinał kcal. Bardzo błądzę? %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-07-03 18:56:54
[...] wypadku, nie kasujac prywatnej wiadomosci z adresem, razaco narusza sie prawo i latwo za to beknac finansowo. albo wrzucic cos z forum na fejsa w ramach reklamy np dzialu - wtedy jako data holder staja sie dodatkowa data processor a tu sa jeszcze latwiej sie wywrocic. ps. na miejscu niektorych bylbym ostrozniejszy z chwaleniem sie, ze dzienniki [...]
[...] następuje, dokładamy, zabieramy kcal i niestety wszystko trwa żeby sprawdzić czy działa. Ja przy dokładaniu/odejmowanie kcal daje od 7-10 dni jak zareagował organizm u wtedy ewentualnie korekta, po prostu sport dla ludzi cierpliwych i wytrwałych. Gdzie wszystkie zmiany dietetyczne, treningowe wymagają czasu na sprawdzenie i to jest coś [...]
czyli owoce? w takim razie sama zrobię konfiturę bez cukru do omleta;p ze słodyczami to wierzę w odzwyczajenie, bo 1,5roku temu nie jadłam ich wcale..ważyłam wtedy 52 kilo, czyli ponad 10 kilo mniej, ale w sumie jadłam też mniej , zwłaszcza tłuszczy. Esther- masła orzechowego też nie jadłam z milion lat!:P ale chętnie zakupię, jeśli można na [...]
[...] spokoju. Poćwicz jeszcze do momentu aż będziesz miał na koncie ok. 6 miesięcy odbrych, systematycznych treningów. Do tego momentu jak najwięcej czytaj o zasadach treningu na siłowni, podstawach odżywiania i suplementacji. Kiedy już przekroczysz próg siłowni będziesz mógł zacząć naprawdę pełną parą a wtedy dzięki tej wiedzy będzie naprawde fajnie
A co jest niby gorszego w TVN Turbo? Ogląda się jak wszędzie indziej. Chyba, że chodzi ci o oglądalność tej stacji, w porównaniu to molocha jak Polsat. Ale wtedy to i tak nie ma o czym mówić, bo drugi raz taki numer się raczej nie uda, jak KSW, zwłaszcza bez drugiego Pudziana. %-) A co do zmiany - to w pytę. Te 2 rundy to zwyczajnie mało, a ta [...]
[...] Zajmuję się trochę browarnictwem i dieta była naprawdę wyzwaniem, bo nie mogłem pracować przy próbach. Piszę o spadku odporności na alko, bo w trakcie trzeciego etapu (wtedy już wolno dołożyć cukry, zatem 2xpiwo albo bułeczka raz dwa razy w tygodniu) zdarzyło się już pójść na browarka. Zresztą znajomy, który też na tą dietę się rzucił [...]
dzięki za info Luk, dałbym soga, ale już nie wchodzi Niech no w końcu wyjade do tych włoch zasranych, wracam i kupuję co trzeba, zobaczymy wtedy jak prawdziwy boldek kopie
Jorge Masvidal kontra...
